Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι περισσότερο ένας επιστημονικός όρος για τον εθισμό στο τσιγάρο. Κάποιοι τα χρησιμοποιούν για να αντιμετωπίσουν το άγχος, άλλοι καπνίζουν για κοινωνικούς λόγους. Για αυτούς τους λόγους, το τσιγάρο μπορεί να καταλάβει μια μόνιμη θέση στην ανθρώπινη ζωή και να προκαλέσει τεράστιες βλάβες στο βιολογικό σύστημα.
Η ψυχολογία του καπνίσματος
Ο εθισμός στη νικοτίνη είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που όχι μόνο απαιτεί τη διακοπή του καπνίσματος ως λύση, αλλά πρέπει επίσης να αντιμετωπίσει τα βαθύτερα συναισθήματα ενός ατόμου. Ανεξάρτητα από το τι λένε οι βαρείς καπνιστές, αυτή η δουλεία εξακολουθεί να θεραπεύεται και για να απαλλαγείτε από αυτήν πρέπει να έχετε ισχυρή επιμονή ή να βρείτε ένα άτομο για να επιλέξετε να ενεργήσετε.
Τα υπέρ και τα κατά του καπνίσματος
Η βλάβη του καπνίσματος είναι γνωστή σε όλους. Οι γονείς το συζητούν με τα παιδιά τους που μεγαλώνουν, οι δάσκαλοι στο σχολείο και στο πανεπιστήμιο το θυμίζουν σε κάποιους στη δουλειά. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής προωθείται ενεργά στα μέσα ενημέρωσης. Η κύρια βλάβη αυτού του εθισμού είναι οι μη αναστρέψιμες αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα και όχι προς το καλύτερο για αυτόν.
Ο καπνός επηρεάζει σχεδόν όλα τα όργανα και τις λειτουργίες ενός ατόμου. Αυτά είναι η αναπνευστική οδός, το καρδιαγγειακό και το αναπαραγωγικό σύστημα, ο εγκέφαλος, το ήπαρ και τα νεφρά. Τα τσιγάρα αφήνουν μια δυσάρεστη μυρωδιά, μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο, να κιτρινίσουν τα δόντια και να ερεθίσουν τα μάτια. Αυτή δεν είναι μια εξαντλητική λίστα των επιπτώσεων του καπνίσματος, αλλά δεν αντιλαμβάνονται όλοι τις βλάβες του καπνίσματος.
Θα πρέπει επίσης να αναφερθεί η οικονομική συνιστώσα, καθώς το μέσο κόστος των τσιγάρων είναι συγκρίσιμο με το κόστος ενός κουτιού γάλακτος και ενός καρβέλι ψωμιού. Τα οφέλη του καπνίσματος για μερικούς ανθρώπους περιλαμβάνουν την ικανότητα να έχουν μια συνομιλία ή να γεμίζουν παύσεις στην επικοινωνία, να παραμείνουν ήρεμοι σε μια στρεσογόνα κατάσταση, να δείχνουν μεγαλύτεροι ή πιο αξιοσέβαστοι, αλλά αυτά είναι αμφίβολα οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν χωρίς το τσιγάρο να οδηγήσει σε αναμφισβήτητη βλάβη.
Το κάπνισμα και οι επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία
Ξέρετε γιατί το κάπνισμα είναι επιβλαβές; Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι αρνητικές επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, αυτή η επίδραση δεν επηρεάζει μεμονωμένα όργανα, αλλά ως σύνολο σε ολόκληρο τον οργανισμό. Το ανθρώπινο νευρικό σύστημα επηρεάζεται ιδιαίτερα γιατί είναι το πιο σημαντικό αλλά και το πιο ευάλωτο. Ο καπνός από ένα τσιγάρο περιέχει ραδιενεργές ουσίες - ισότοπα καισίου, ραδονίου, μολύβδου-210 και πολώνιου-210. Όχι μόνο είναι επιβλαβές για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι ακόμη και επικίνδυνο.
Η επίδραση του καπνίσματος στο καρδιαγγειακό σύστημα
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το κάπνισμα επηρεάζει την καρδιά μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να σκέφτεστε τρόπους διακοπής του καπνίσματος. Υπό την επίδραση του καπνού, εμφανίζεται αγγειοσυστολή, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και η παροχή οξυγόνου στο αίμα πέφτει απότομα, σχηματίζονται πλάκες. Η πήξη του αίματος μπορεί να αυξηθεί και να οδηγήσει σε θρόμβο αίματος. Οι καπνιστές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και στεφανιαίας νόσου.
Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στον εγκέφαλο
Γιατί η νικοτίνη είναι επιβλαβής για τον ανθρώπινο εγκέφαλο - η επίδραση του καπνού δεν γίνεται αμέσως αντιληπτή, πρώτα το σώμα προσπαθεί να καταπολεμήσει μόνος του τις εξωτερικές επιρροές. Με την πάροδο του χρόνου, το βιολογικό σύστημα εξασθενεί, η μνήμη αρχίζει να επιδεινώνεται και η συγκέντρωση της προσοχής μειώνεται. Οποιαδήποτε απλή εργασία γίνεται βαρύ φορτίο για τη διάνοια του καπνιστή. Υπάρχει πονοκέφαλος και συνεχής κόπωση, απώλεια δύναμης.
Η βλάβη του καπνίσματος έγκειται στην ικανότητά του να προκαλεί αγγειοσυστολή, η οποία επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Επιβραδύνει και λιγότερο οξυγόνο φτάνει στον εγκέφαλο - αυτό είναι που προκαλεί τον θάνατο των κυττάρων του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να γίνει γρήγορο και ευερέθιστο, γεγονός που επηρεάζει τη δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος.
Η επίδραση του καπνίσματος στην αναπνευστική οδό
Η επίδραση του καπνίσματος στους πνεύμονες είναι η πιο άμεση. Ο καπνός του τσιγάρου με πίσσα διεισδύει στους βρόγχους, μολύνει και ερεθίζει τους βλεννογόνους τους. Εμφανίζεται βήχας που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνιο. Η παροχή οξυγόνου μειώνεται και η αναπνευστική λειτουργία των πνευμόνων μειώνεται. Μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στην αναπνοή. Αυτές οι επιπτώσεις του καπνίσματος στους πνεύμονες μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο ή εμφύσημα. Η χρόνια βρογχίτιδα, η φυματίωση και το άσθμα είναι συνήθεις σύντροφοι των καπνιστών.
Πώς το κάπνισμα επηρεάζει την ισχύ;
Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι πολύπλοκες επιδράσεις του καπνού στο νευρικό και στο καρδιαγγειακό σύστημα οδηγούν σε στυτική δυσλειτουργία. Το κάπνισμα και η ισχύς στους άνδρες σχετίζονται άμεσα. Τα τσιγάρα και ο καπνός του τσιγάρου βλάπτουν την ποιότητα και τον αριθμό του σπέρματος και αυξάνουν τον κίνδυνο ανικανότητας. Χωρίς να σκεφτεί κανείς τους παραπάνω παράγοντες, κάποιος συνεχίζει να καπνίζει, πιστεύοντας λανθασμένα ότι το κάπνισμα και η ισχύς στους άνδρες δεν σχετίζονται σε καμία περίπτωση.
Το κάπνισμα και το πάγκρεας
Το κάπνισμα με διαβήτη μπορεί να μην εμφανίζει εξωτερικά σημάδια επιβλαβών επιπτώσεων, αλλά ταυτόχρονα εμφανίζονται παγκόσμιες αλλαγές στο σώμα: η εμφάνιση της νόσου του Graves, που σχετίζεται με υπερδραστήριο θυρεοειδή, είναι πιθανή. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει επειδή επιβλαβή συστατικά εισέρχονται στον θυρεοειδή αδένα μέσω του αίματος. Η ογκολογία του θυρεοειδούς είναι μια από τις πιο σπάνιες ιάσιμες ασθένειες.
Επιπτώσεις του καπνίσματος στα δόντια
Η επίδραση του καπνίσματος σε ολόκληρο το σώμα είναι πολύ σημαντική. Τα δόντια δεν αποτελούν εξαίρεση. Το κάπνισμα μειώνει τον ρυθμό επούλωσης των πληγών στο στόμα και προκαλεί την ανάπτυξη ασθενειών των δοντιών και του στοματικού βλεννογόνου, όπως:
- Τερηδόνα;
- σκούρα ή κίτρινη πλάκα και κακή αναπνοή.
- η εμφάνιση ξηροστομίας με περαιτέρω μείωση του αριθμού των σιελογόνων αδένων, συνεχή καύση και αλλαγή στη γεύση.
- φλεγμονή του στοματικού βλεννογόνου - εμφάνιση ελκών και διάβρωσης.
- σκοτεινά σημεία στον στοματικό βλεννογόνο - μελάνωση.
- Νόσος των χειλιών - λευκοκεράτωση:
- Νικοτινοστοματίτιδα και λευκοπλακία.
Το παθητικό κάπνισμα και οι επιπτώσεις του στον οργανισμό
Σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, το παθητικό κάπνισμα είναι ακόμη πιο επικίνδυνο από το κάπνισμα αληθινών τσιγάρων. Το χειρότερο από όλα είναι ότι δεν μπορεί να αποδειχθεί στους καπνιστές στο δρόμο. Οι απαγορεύσεις του καπνίσματος που θεσπίστηκαν σε δημόσιους χώρους δεν αντιμετωπίζονται, επομένως αυτό το πρόβλημα παραμένει άλυτο. Οι κανονικοί περαστικοί, συμπεριλαμβανομένων των μικρών παιδιών και των εγκύων γυναικών, δεν μπορούν να προστατευτούν από αυτό. Το παθητικό κάπνισμα αντικαθιστά συχνά τα κανονικά τσιγάρα για όσους θέλουν να το κόψουν, αλλά δεν είναι γνωστό ποιο από τα δύο κακά είναι το μικρότερο.
Εθισμός στη Νικοτίνη – Συνέπειες
Οι συνέπειες του καπνίσματος μπορεί να εκδηλωθούν όχι μόνο στην υγεία ενός ατόμου, αλλά και στην ψυχολογική ή συναισθηματική του κατάσταση. Μετά το πρώτο τσιγάρο, αρχίζει ένας ακαταμάχητος εθισμός στη νικοτίνη. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το άγχος, τα οικογενειακά και εργασιακά προβλήματα και την οικονομική αστάθεια. Μερικοί άνθρωποι χαλαρώνουν με τη βοήθεια ενός τσιγάρου, ξεχνούν δυσκολίες ή αποσύρονται στον εαυτό τους. Σε περίπτωση απουσίας του σε μια τέτοια καταθλιπτική κατάσταση, ένα άτομο μπορεί να γίνει επιθετικό.
Οι κίνδυνοι του καπνίσματος περιγράφονται παραπάνω: πρόκειται για παραβίαση των βασικών λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος, πρόωρη γήρανση των οργάνων, αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, έμφραγμα του μυοκαρδίου, εγκεφαλική αιμορραγία και εμφάνιση κακοήθων νεοπλασμάτων - άμεσες ενδείξεις καρκίνου. Όταν ξεκινάτε το κάπνισμα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε ανεπανόρθωτες συνέπειες και να βλάψει το βιολογικό σύστημα στο σύνολό του.
Τα γεγονότα για τους κινδύνους του καπνίσματος
Τα τσιγάρα υπάρχουν εδώ και πάνω από 6 αιώνες. Εκτός από πληροφορίες σχετικά με τους νόμιμους επιβλαβείς παράγοντες, υπάρχουν μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για το κάπνισμα. Για παράδειγμα μια μικρή ιστορία:
- η πρώτη αναφορά της ομοιότητας των τσιγάρων ήρθε στα τέλη του 15ου αιώνα - μεταξύ των Ινδών στα νησιά της Καραϊβικής.
- Ο τυλιγμένος καπνός έγινε δημοφιλής στην Ευρώπη τον 19ο αιώνα κατά τη διάρκεια του πολέμου.
- μια μηχανή τσιγάρων εμφανίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες στα τέλη του 19ου αιώνα.
- Τεράστια αποθέματα τσιγάρων παραδόθηκαν κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, γεγονός που έκανε το κάπνισμα ακόμα πιο δημοφιλές και με την έλευση του κινηματογράφου, τα τσιγάρα δεν χρειάζονταν πλέον καθόλου διαφήμιση.
Εξετάστε τις βλάβες του καπνίσματος σε αριθμούς:
- αλλά σύμφωνα με ορισμένες αναφορές, ο καπνός από ένα τσιγάρο περιέχει τουλάχιστον 96 τοξικές ουσίες, 69 από τις οποίες είναι καρκινογόνες.
- Περίπου 5, 5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα.
- ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής σε έναν καπνιστή είναι 4 φορές υψηλότερος από ό, τι σε ένα άτομο που κόβει το τσιγάρο.
- Περίπου το 25% των ανδρών καπνιστών εμφανίζουν στυτική δυσλειτουργία καθώς γερνούν.
- Περίπου το 40% των γυναικών καπνιστών πάσχουν από υπογονιμότητα.
Ας ελπίσουμε ότι αυτά τα ενδιαφέροντα στοιχεία για το κάπνισμα θα κάνουν τους καπνιστές να αλλάξουν γνώμη για τον εθισμό. Αυτό μπορεί να γίνει την τρίτη Πέμπτη του Νοεμβρίου - τη διεθνή ημέρα κατά του καπνίσματος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμόμαστε ότι η νικοτίνη είναι ένα φάρμακο που λειτουργεί αργά, αλλά προκαλεί τεράστια βλάβη στο ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του. Σκεφτείτε τους κινδύνους του καπνίσματος και μην υποκύψετε σε στιγμιαίες αδυναμίες.